Tôi Gầy, Ăn Uống Thể Thao Lành Mạnh Sao Vẫn Bị Mỡ Máu Cao, Gan Nhiễm Mỡ?

Nhiều người nghĩ rằng chỉ những ai thừa cân béo phì, ăn uống bừa bãi mới bị rối loạn mỡ máu hay gan nhiễm mỡ. Nhưng thực tế, không ít người gầy, thậm chí rất chăm vận động, vẫn gặp tình trạng này. Đó là một hiện tượng đã được y học ghi nhận và nghiên cứu rõ ràng.

Có một khái niệm y học tên là MONW - viết tắt của “Metabolically Obese, Normal Weight”, nghĩa là: “gầy nhưng chuyển hóa như người béo phì”. Tức là dù bạn có chỉ số BMI trong giới hạn bình thường, cơ thể vẫn có thể có:

• Mỡ máu cao (cholesterol hoặc triglyceride cao).

• Gan nhiễm mỡ.

• Đường huyết cao nhẹ.

• Huyết áp hơi tăng.

• Và cả nguy cơ bệnh đái tháo đường, tim mạch.

Tôi gầy, ăn uống - thể thao lành mạnh sao vẫn bị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ?

Vậy nguyên nhân gì mà người gầy, ăn uống thể thao lành mạnh vẫn bị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây:

1. Người gầy, ăn uống thể thao lành mạnh sao vẫn bị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ do mỡ ẩn bên trong - không nhìn thấy được

Nhiều người dù gầy nhưng lại tích mỡ nội tạng - đặc biệt là quanh gan, ruột, tim. Đây là loại mỡ nguy hiểm hơn cả mỡ dưới da vì nó gây viêm âm ỉ và làm rối loạn chuyển hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy người châu Á (trong đó có Việt Nam) dễ tích mỡ nội tạng hơn dù không thừa cân rõ.

2. Người gầy, ăn uống thể thao lành mạnh sao vẫn bị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ do cơ thể đề kháng insulin một cách âm thầm

Khi cơ thể không còn nhạy với insulin (hormone điều hòa đường máu), gan sẽ tăng sản xuất chất béo, từ đó làm tăng triglyceride và gây gan nhiễm mỡ. Việc này có thể xảy ra âm thầm nhiều năm mà không hề gây triệu chứng.

3. Người gầy, ăn uống thể thao lành mạnh sao vẫn bị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ do yếu tố di truyền

Bạn có thể “ăn uống sạch”, vận động đều, nhưng nếu trong gia đình có người bị mỡ máu cao hoặc gan nhiễm mỡ, bạn vẫn có nguy cơ. Một số gene đặc biệt còn khiến gan tích mỡ nhiều hơn dù ăn rất ít chất béo.

Tại sao người gầy, ăn uống - thể thao lành mạnh vẫn bị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ?

4. Người gầy, ăn uống thể thao lành mạnh sao vẫn bị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ do ăn “lành mạnh” nhưng lại nạp nhiều đường ẩn

Một số người hạn chế dầu mỡ nhưng lại ăn nhiều trái cây ngọt, nước ép, sữa đặc, bánh ngọt, tinh bột trắng… Những thứ này chứa nhiều đường đơn như glucose và fructose - là nguyên liệu chính để gan sản xuất triglyceride. (Fructose - có nhiều trong nước ép đóng chai, mật ong, siro - là “thủ phạm” lớn gây gan nhiễm mỡ.)

5. Người gầy, ăn uống thể thao lành mạnh sao vẫn bị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ do rối loạn nội tiết và stress mạn tính

Các tình trạng như suy giáp nhẹ, stress kéo dài, mất cân bằng hormone giới tính có thể âm thầm làm rối loạn chuyển hóa mỡ trong cơ thể, mặc dù bạn không hề tăng cân.

6. Người gầy, ăn uống thể thao lành mạnh sao vẫn bị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ do vi khuẩn đường ruột mất cân bằng

Hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh giúp kiểm soát mỡ máu và gan. Khi mất cân bằng (do kháng sinh, ít chất xơ, căng thẳng…), quá trình chuyển hóa bị rối loạn => dễ dẫn đến mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ.

Tình trạng “gầy mà chuyển hóa xấu” là có thật và ngày càng phổ biến. Việc phát hiện sớm, hiểu rõ nguyên nhân và điều chỉnh từ chế độ ăn, thói quen sinh hoạt, kiểm tra định kỳ sẽ giúp chúng ta kiểm soát mỡ máu, bảo vệ gan, phòng ngừa biến chứng tim mạch và tiểu đường một cách chủ động.

Việc điều trị mỡ máu cao (rối loạn lipid máu) thường kết hợp cả 4 phương pháp: Điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động, sử dụng Thực phẩm chức năng giảm mỡ máu và sử dụng thuốc (nếu cần). Việc lạm dụng thuốc thời gian dài sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn, vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo người bị mỡ máu cao điều đầu tiên cần làm là thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học và bổ sung ngay mỗi ngày 2 viên Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule, bởi sản phẩm này chính là khắc tinh số 1 của mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Bí quyết đánh bay mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.