Béo Bụng Ở Phụ Nữ - Dấu Hiệu Cảnh Báo Nguy Hiểm Đừng Nên Chủ Quan

Ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh và sau thời kỳ mãn kinh, cơ thể lúc này có khuynh hướng tích tụ mỡ tại bụng, gây nên tình trạng béo bụng ở phụ nữ, khiến vòng eo trở nên “quá cỡ”. Đây không chỉ là vấn đề về mặt thẩm mỹ, gây cho bạn nhiều khó khăn khi mặc quần áo, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe của bạn nữa. Nhất là khi vòng eo của chị em trên 80cm.

Phụ nữ à, béo do sinh con, do nội tiết tố không phải là lỗi của bạn, nhưng để béo mãi, béo hơn nữa trong thời gian dài thì đó chính xác là lỗi của bạn rồi.

Hãy cùng Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH tìm hiểu một số nguy cơ từ dấu hiệu béo bụng ở phụ nữ nhé:

Béo bụng ở phụ nữ là dấu hiệu cảnh bảo nguy hiểm về sức khỏe không nên chủ quan

Nguyên nhân gây béo bụng ở phụ nữ

Béo bụng không chỉ làm cho các chị em mất tự tin mà còn gây nguy cơ mắc các bệnh như: bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, máu nhiễm mỡ, viêm tụy... Dưới đây là Top những nguyên nhân gây ra béo bụng ở phụ nữ.

Béo bụng ở phụ nữ do chế độ ăn uống không hợp lý:

Ăn nhiều đồ ngọt, chất béo bão hòa, thực phẩm chế biến sẵn, ăn khuya, ăn tối muộn cơ thể sẽ không đủ thời gian tiêu hóa thức ăn và chuyển hóa chất dinh dưỡng, lượng calo và năng lượng nạp vào cơ thể không được phân giải hết nên tích tụ dần trong cơ thể.

Béo bụng ở phụ nữ do ngồi nhiều, ít vận động:

Ngồi nhiều, ít vận động khiến cho cơ bắp và mô ở vùng bụng ít được vận động. Lưu ý khi ngồi: ngồi thẳng lưng, thẳng bụng.

Béo bụng ở phụ nữ do căng thẳng:

Khi căng thẳng tuyến thượng thận sẽ tiết ra cortisol, nồng độ cortisol tiết ra thường xuyên làm tăng nhịp tim, huyết áp, đường huyết, mỡ bụng.

Béo bụng ở phụ nữ do thức khuya, thiếu ngủ:

Việc ngủ không đủ giấc gây ra tích tụ mỡ nội tạng, lâu dài thói quen xấu này có thể dẫn tới béo phì, tim mạch, bệnh chuyển hóa.

Béo bụng ở phụ nữ do suy giảm nội tiết tố:

Đặc biệt sau thời gian mãn kinh hoặc từ độ tuổi trung niên trở đi tỉ lệ chị em phụ nữ béo bụng tăng cao bởi trong thời kỳ mãn kinh lượng hoocmon estrogen giảm xuống gây tích tụ mỡ tại các vùng quanh ruột, dạ dày. Trải qua sinh nở và trao đổi chất tiêu hóa cũng sẽ kém đi nhiều.

Nguyên nhân gây ra tình trạng béo bụng ở phụ nữ

Ngoài ra, giảm cân sai cách và do gen di truyền cũng là nguyên nhân gây ra béo bụng ở phụ nữ.

Các kiểu béo bụng ở phụ nữ

Béo vùng hông.

Béo toàn bộ vùng bụng.

Béo bụng dưới

Béo bụng sau sinh.

Các kiểu béo bụng thường gặp ở phụ nữ

Béo bụng ở phụ nữ là biểu hiện của thừa cân, béo phì

Đây có lẽ là một biểu hiện dễ nhận thấy nhất. Nếu bạn ăn quá nhiều nhưng ít vận động thì lượng calo có trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất béo khiến bạn dễ tăng cân và dẫn đến béo bụng.

Bên cạnh đó, vấn đề tuổi tác cũng ảnh hưởng không nhỏ. Nhiều phụ nữ lớn tuổi cho biết, vòng eo của họ có xu hướng ngày càng “phình to” và khó giảm cân hơn.

Béo bụng ở phụ nữ là dấu hiệu của tình trạng của thừa cân, béo phì

Nguy cơ mắc các bệnh từ béo bụng ở phụ nữ

Béo bụng ở phụ nữ không chỉ đơn giản là một lớp mỡ dày cư ngụ dưới lớp da bụng, mà còn là một lớp mỡ bao phủ nội tạng nằm trong ổ bụng của bạn.

Dấu hiệu béo bụng ở phụ nữ khiến bạn dễ mắc phải các bệnh như:

Bệnh tim mạch.

Tăng huyết áp.

Rối loạn lipid máu.

Bệnh về hệ hô hấp.

Bệnh tiểu đường type 2.

Béo bụng ở phụ nữ gây ra các bệnh lý nguy hiểm cho sức khỏe

Bí quyết giảm béo bụng ở phụ nữ hiệu quả là gì?

Cách giảm béo bụng ở phụ nữ bằng chế độ ăn lành mạnh:

Bạn nên có một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ và ít chất béo. Bên cạnh đó, hãy hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể, thay vì uống nước ngọt, bạn nên duy trì thói quen uống nước lọc đều đặn. Vừa giữ dáng, vừa đẹp da đúng không nào

Cách giảm béo bụng ở phụ nữ bằng cách kiểm soát lượng thức ăn:

Bạn không nên ăn quá no mà hãy giảm khẩu phần ăn cho dù bạn ăn ở nhà hay ngoài nhà hàng nhé. Chỉ ăn đủ lượng cơ thể cần, sẽ góp phần giảm bụng bự ở phụ nữ.

Cách giảm béo bụng ở phụ nữ bằng cách tập luyện hàng ngày:

Duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày. Nếu bạn có ý định giảm cân, hãy giảm một cách từ từ ở mức 5 - 10% trọng lượng cơ thể trong vòng từ 3 - 6 tháng.

Cách giảm béo bụng ở phụ nữ bằng sử dụng Cà phê giảm cân & thải độc Edally Super Slimming Garcinia Coffee:

Giúp giảm mỡ khắp cơ thể theo chỉ số khối cơ thể BMI.

Giảm mỡ bụng.

Giảm mỡ nội tạng.

Giảm mỡ bắp tay - chân.

Giảm mỡ toàn cơ thể.

Bí quyết giảm béo bụng ở phụ nữ, lấy lại vòng eo thon gọn

Cam kết của Cà phê giảm cân & thải độc Edally Super Slimming Garcinia Coffee:

Giảm đúng số cân mong muốn theo liệu trình tư vấn chuyên gia.

Hàng chính hãng Cosmaxbio.

Không mệt mỏi, mất nước.

Không chứa Sibutramine.

100% thành phần từ thiên nhiên.

Bảo hành 120.000.000 VNĐ nếu phát hiện sản phẩm không chất lượng, không chính hãng.

Tìm hiểu thêm về sản phẩm Cà phê giảm cân & thải độc Edally Super Slimming Garcinia Coffee Hàn Quốc nhập khẩu chính hãng:

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/cafe-giam-can-va-thai-doc-super-slimming-garcinia-coffee-edally-han-quoc.html

Cà phê giảm cân & thải độc Edally Super Slimming Garcinia Coffee Hàn Quốc nhập khẩu chính hãng

Luôn nhớ phải thường xuyên kiểm tra vòng eo của mình, duy trì một thói quen sống lành mạnh và sử dụng mỗi ngày 2 gói Cà phê giảm cân & thải độc Edally Super Slimming Garcinia Coffee để giữ gìn vóc dáng thon gọn - sống trọn đam mê bạn nhé.

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm Cà phê giảm cân & thải độc Edally Super Slimming Garcinia Coffee và Thương hiệu Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Edally BH Hàn Quốc xin vui lòng liên hệ tới Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH theo Hotline/Zalo: 0902.158.663 hoặc website: edallyhanquoc.vn để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.