Mới Chớm Tiểu Đường Thì Phải Làm Sao?

Tiền tiểu đường hay còn gọi là "Mới chớm tiểu đường" là tình trạng bệnh lý khi nồng độ glucose trong máu cao hơn bình thường, khoảng 100 - 125 mg/dL (5.6 - 6.9 mmol/L), chưa đạt tiêu chí chẩn đoán Đái tháo đường type 2.

Theo thống kê: 11% người tiền tiểu đường sẽ tiến triển thành tiểu đường mỗi năm. 15 - 30% người tiền tiểu đường sẽ mắc tiểu đường trong vòng 5 năm, 50% trong vòng 10 năm và tổng cộng 70% người tiền tiểu đường sẽ thành tiểu đường thực sự. Nguy cơ tim mạch tăng 20% ở người tiền tiểu đường so với người bình thường. Vậy làm thế nào để “chặn đứng” tiểu đường từ giai đoạn “mới chớm”?

Mới chớm tiểu đường - Chớ nên xem thường

1. Mới chớm tiểu đường cần thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học

Tiêu chí khi xây dựng thực đơn cho người tiền tiểu đường bao gồm: Bổ sung các thực phẩm có chỉ số GI thấp, giàu chất xơ, thực phẩm chứa ít chất béo và calo như trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt... Đồng thời, cần hạn chế các loại thực phẩm như thịt đỏ, đồ ngọt nhiều đường, thực phẩm chứa chất béo bão hòa và các loại nước ngọt đóng chai, bia rượu.

2. Mới chớm tiểu đường cần tăng cường vận động

Theo nghiên cứu, tập thể dục 30 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm 5 - 10% cân nặng và 58% nguy cơ tiến triển bệnh tiểu đường type 2. Người bệnh cần duy trì luyện tập và hoạt động thể lực trung bình 30 phút mỗi ngày và tối thiểu 5 ngày trong tuần. Các bài tập gợi ý bao gồm đi bộ, đạp xe, chạy bộ, bơi lội, aerobic,... Người bệnh lưu ý, một buổi tập có hiệu quả là buổi tập cần “đổ mồ hôi”.

3. Mới chớm tiểu đường cần duy trì cân nặng hợp lý

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, giảm từ 5 - 10% chất béo trong cơ thể có thể cải thiện lượng đường trong máu. Việc tích tụ mỡ thừa sẽ làm tăng nguy cơ làm tăng đường huyết và rối loạn dung nạp đường. Vì vậy, người bệnh cần lên kế hoạch cũng như mục tiêu giảm cân hợp lý, giữ mức cân nặng phù hợp.

Mới chớm tiểu đường cần kiểm soát và duy trì cân nặng hợp lý

4. Mới chớm tiểu đường cần kiểm tra sức khỏe định kỳ

Như đã nói đến ở trên, tiền tiểu đường có thể tiến triển thành bệnh tiểu đường type 2 trong khoảng 5 - 10 năm. Vì thế, việc khám sức khỏe định kỳ là việc nên làm để theo dõi và phát hiện sớm nguy cơ này để kịp thời điều trị, ngăn chặn tiến triển bệnh, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.

5. Mới chớm tiểu đường cần sử dụng thảo dược hỗ trợ kiểm soát đường huyết

PGS.TS.BS Trần Đình Ngạn - Nguyên Chủ nhiệm khoa Tim, Thận, Khớp, Nội tiết Bệnh viện Quân y 103 cho biết: “Tiền tiểu đường có thể chưa cần can thiệp thuốc điều trị, quan trọng nhất là người bệnh cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng thêm viên uống Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule với liều lượng sáng 1 viên, tối 1 viên, uống 30 phút - 1 giờ sau khi ăn để hỗ trợ hạ và ổn định chỉ số đường huyết nhanh chóng về ngưỡng an toàn, ngăn chặn tiến triển bệnh và phòng ngừa nguy cơ biến chứng tiểu đường.”

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Giải pháp toàn diện giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Đối với người bệnh tiểu đường, kiểm soát đường huyết đóng vai trò cốt lõi trong việc ngăn ngừa và làm chậm tốc độ phát triển của bệnh tiểu đường cũng như biến chứng do bệnh gây ra.

Theo nghiên cứu, cứ giảm 1% HbA1c ở tiểu đường tuýp 2 mới chẩn đoán giúp giảm 21% tử vong do tiểu đường, 14% suy tim, 12% đột quỵ, 37% biến chứng mạch máu nhỏ (thận, mắt).

Đặc biệt, nếu người bệnh trì hoãn điều trị có thể làm tăng 67% nguy cơ nhồi máu cơ tim; 21% đột quỵ; 64% suy tim; 62% biến cố tim mạch.

Chính vì vậy, tiếp cận và điều trị tiểu đường từ sớm được các Hiệp hội Đái tháo đường và các chuyên gia khuyến cáo, giúp kiểm soát đường huyết đạt mục tiêu nhanh, tránh tổn thương các cơ quan đích và ngăn chặn biến chứng.

Với việc tuân thủ chế độ Dinh dưỡng - Luyện tập và kịp thời bổ sung Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule để đưa đường huyết về mức an toàn dưới 7mmol/L, người bệnh tiểu đường có thể yên tâm sống vui - sống khỏe với căn bệnh thế kỷ này.

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.