Một Số Các Kĩ Năng Sơ Cứu Nên Học

Sự cố sức khoẻ đến lúc nào không ai biết trước và không phải lúc nào cũng có sẵn y bác sĩ kề bên để cấp cứu.

Ngay sau khi tai nạn xảy ra, cơ thể lập tức bật chế độ sinh tồn, tiết ra adrenalin loại hormon giúp duy trì sự sống bằng cách đưa máu trở lại tim.

Nhưng chỉ trong vài giây đến vài phút tiếp theo, nếu không được sơ cứu hoặc sơ cứu sai cách, cơ hội sống có thể vụt qua chỉ trong chớp mắt. Sau đây là một số kĩ năng thiết yếu mà bạn nên học:

10 kĩ năng sơ cấp cứu cơ bản nên học để cứu người, cứu mình

1. Kĩ năng sơ cứu ép tim - hô hấp nhân tạo (CPR)

Ép tim xứng đáng là Top 1 kĩ năng phải có. Khi tim ngừng đập, não là cơ quan nhạy cảm nhất với thiếu oxy, các tế bào não bắt đầu chết chỉ sau vài phút, và tổn thương não có thể vĩnh viễn. Ép tim đúng sẽ giúp đẩy máu trở lại tim và lên não, duy trì oxy tới các cơ quan sống trong lúc chờ đội ngũ y tế đến kịp.

Đặc biệt là gần đây có trường hợp em nhỏ đuối nước không qua khỏi với hình ảnh sơ cứu có phần kì quái.

Độ khó: ⭐⭐⭐⭐⭐

Cần thiết: ⭐⭐⭐⭐⭐

2. Kĩ năng sơ cứu nghiệm pháp heimlich - nghẹn do dị vật

Nghẹt đường thở xảy ra khi thức ăn hoặc vật lạ bít mất không khí vào phổi, khiến cơ thể lập tức thiếu oxy. Ngay cả khi bạn biết ép tim, nhưng không thể khai thông đường thở với Heimlich, tim vẫn đập nhưng máu vẫn không mang oxy về não, cơ thể vẫn trong tình trạng cực kỳ nguy hiểm.

Độ khó: ⭐⭐⭐⭐☆

Cần thiết: ⭐⭐⭐⭐⭐

3. Kĩ năng sơ cứu xử trí khi ngất

Ngất tuy nghe đơn giản nhưng có thể là biểu hiện cho những bệnh lý nguy hiểm và sơ cứu không đúng cách thậm chí có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng.

Khi gặp người bị ngất, nếu có thể đánh giá được dấu hiệu sinh tồn để ép tim khi cần, đặt tư thế nạn nhân đúng để tránh hít sặc chất nôn hay đơn giản chỉ là cho uống một hộp sữa khi nghi ngờ hạ đường huyết cũng có thể giúp người bệnh hồi tỉnh an toàn.

Độ khó: ⭐⭐☆☆☆

Cần thiết: ⭐⭐⭐⭐⭐

4. Kĩ năng sơ cứu và nhận biết đột quỵ

Đột quỵ là cuộc chạy đua với thời gian. Hãy học thuộc quy tắc FAST hoặc BE-FAST để giúp dễ dàng ghi nhớ triệu chứng của đột quỵ.

Cũng đừng quên danh sách các cơ sở y tế có khả năng can thiệp Đột quỵ để nhanh chóng vận chuyển bệnh nhân tới, tránh bỏ lỡ thời gian vàng nhé.

Độ khó: ⭐⭐☆☆☆

Cần thiết: ⭐⭐⭐⭐⭐

Kĩ năng sơ cứu và nhận biết sớm đột quỵ

Tham khảo thêm: https://edallyhanquoc.vn/cach-so-cap-cuu-khi-gap-nguoi-bi-tai-nan-dien-giat.html

5. Kĩ năng sơ cứu và xử trí bệnh nhân co giật

Cơn co giật có thể khiến người xung quanh hoảng loạn và làm người bệnh bị chấn thương thêm. Khi sơ cứu, không nhét tay hay bất cứ vật gì vào miệng, chỉ cần giữ họ an toàn, hạn chế va chạm, và quan sát cho tới khi cơn co giật kết thúc hoặc đội cấp cứu đến.

Biết cách can thiệp đúng giúp bảo vệ người bệnh mà không gây thêm nguy hiểm.

Độ khó: ⭐⭐⭐☆☆

Cần thiết: ⭐⭐⭐⭐⭐

6. Kĩ năng sơ cứubù nước và điện giải (với ORS)

Mất nước thường xảy ra khi tiêu chảy, sốt hoặc nôn mửa, và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm với người bệnh đặc biệt là trẻ em. Phải bù nước đúng cách, lượng vừa đủ, tỷ lệ muối và đường phù hợp mới có giúp cơ thể hồi phục nhanh, duy trì huyết áp, bảo vệ thận và các cơ quan quan trọng.

Độ khó: ⭐⭐☆☆☆

Cần thiết: ⭐⭐⭐⭐ ☆

7. Kĩ năng sơ cứu cầm máu cơ bản

Chảy máu là tình huống rất thường gặp: từ tai nạn bếp núc, trầy xước nhỏ, đến tai nạn lao động hay giao thông. Cầm máu là kĩ năng quan trọng nên được biết, nhiều người không biết cách cầm máu đúng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Đặc biệt là khi chảy máu từ các mạch máu lớn, cầm máu không được sẽ khiến máu chảy liên tục, cơ thể nhanh chóng rơi vào sốc, thậm chí tử vong. Cầm quá mạnh hoặc dùng garo sai cách có thể làm tắc mạch, tổn thương mô, thậm chí hoại tử.

Độ khó: ⭐⭐⭐☆☆

Cần thiết: ⭐⭐⭐⭐⭐

Tham khảo thêm: https://edallyhanquoc.vn/cach-so-cuu-nguoi-bi-duoi-nuoc.html

8. Kĩ năng sơ cứu xử trí khi bị bỏng

Bỏng xảy ra hàng ngày, từ bếp núc đến công việc, thậm chí trong thể thao. Biết sơ cứu đúng cách giúp giảm đau, bảo vệ da, hạn chế biến chứng lâu dài và giảm nguy cơ sẹo vĩnh viễn. Đây là kỹ năng phòng tránh hậu quả nghiêm trọng ngay lập tức.

Độ khó: ⭐⭐⭐☆☆

Cần thiết: ⭐⭐⭐⭐⭐

9. Kĩ năng sơ cứu tư thế an toàn

Khi ai đó bất tỉnh nhưng còn thở, đặt họ đúng tư thế giúp đường thở mở, tránh sặc và chấn thương. Đây là kỹ năng đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng trước khi xe cấp cứu hoặc đội ngũ y tế tới.

Độ khó: ⭐⭐☆☆☆

Cần thiết: ⭐⭐⭐⭐⭐

10. Kĩ năng sơ cứu và gọi cấp cứu đúng cách

Nếu có 1 điều bạn không nên học từ phim ảnh thì chính là gọi cấp cứu trong hoảng loạn, thông tin mơ hồ, và thận chí còn chả thèm cung cấp địa chỉ.

Hãy nhớ dãy số gọi cấp cứu:

115: Xe cấp cứu

114: Cứu hoả

113: Gọi công an

112: Tìm kiếm cứu nạn

111: Tổng đài quốc gia về bảo vệ trẻ em

Độ khó: ⭐ ☆ ☆☆☆

Cần thiết: ⭐⭐⭐ ☆ ☆

Những tác động can thiệp trong giây phút đầu tiên có ý nghĩa quyết định sự sống và chính bạn có thể là người tạo ra khác biệt đó. Không cần phải học y rồi trở thành bác sĩ, chỉ cần nắm rõ một số kỹ năng cơ bản và biết thực hiện đúng cách, đôi khi bạn có thể cứu sống một mạng người.

Và một điều nữa nên nhớ, bạn chỉ an toàn khi người xung quanh bạn có kiến thức sơ cấp cứu. Nếu được, hay lưu lại và chia sẻ để nhiều người tìm hiểu và nâng cao kĩ năng sơ cấp cứu nhé!

Tham khảo các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chính hãng tại: https://edallyhanquoc.vn/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-edally-bh-han-quoc.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.