Hotline

0902158663
MENU
0
17/09/2023 - 6:24 PMedallyhanquoc.vn 260 Lượt xem

Hiện nay, Loãng xương không chỉ thường gặp ở người trung - cao niên mà có thể xảy ra ở người trẻ, do một số yếu tố nguy cơ có thể xảy ra ở người trẻ.

Đã có những trường hợp chẩn đoán giảm mật độ xương hoặc loãng xương chỉ khi mới khoảng 30 tuổi. Nếu không được nhận biết và điều trị loãng xương kịp thời, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như tăng nguy cơ gãy xương, lún xẹp đốt sống… thậm chí là tàn phế, tử vong.

Loãng xương là một rối loạn chuyển hóa xương, xảy ra khi có sự mất cân bằng giữa quá trình hủy xương và tạo xương mới. Khi quá trình hủy xương tăng hơn quá trình tạo xương làm cho xương mỏng dần, xương trở nên giòn và dễ gãy dù chỉ sau chấn thương nhẹ. Vị trí xương gãy thường ở cổ xương đùi, gãy thân đốt sống hoặc cẳng tay…

Giảm mật độ xương và loãng xương xảy ra âm thầm, không có triệu chứng gì nhất là ở người trẻ tuổi cho đến khi gãy xương mới có các biểu hiện đau đớn tại vị trí gãy xương hoặc gây gù vẹo cột sống… Loãng xương ở người trẻ tuổi xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, bao gồm:

Những nguyên nhân gây loãng xương ở người trẻ tuổi

Những nguyên nhân gây loãng xương ở người trẻ tuổi

1. Loãng xương ở người trẻ tuổi do chế độ ăn uống không phù hợp

Trong chế độ ăn uống hàng ngày không đầy đủ canxi, vitamin D, magie, kẽm, chất đạm…; chế độ ăn kiêng quá mức, ví dụ  không ăn chút mỡ nào thì sẽ không hấp thu được các vitamin tan trong dầu như vitamin D, vitamin E, vitamin A. Người trẻ thường có thói quen sử dụng thực phẩm có hại cho cơ thể như bia, rượu, coca, hút thuốc lá…..

2. Loãng xương ở người trẻ tuổi do thói quen ít vận động và không thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Lười vận động, ngồi nhiều một chỗ sẽ làm tăng quá trình hủy xương. Không tiếp xúc ánh nắng mặt trời cùng chế độ dinh dưỡng không hợp lý làm thiếu hụt vitamin D, ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi của xương dẫn đến bệnh lý loãng xương.

3. Loãng xương ở người trẻ tuổi do bệnh lý

Mắc một số bệnh như các bệnh viêm khớp gồm bệnh gout, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp cột sống, bệnh đái tháo đường, basedow, cường cận giáp, bệnh dạ dày ruột, rối loạn tiêu hóa...

Một số bệnh lý và tác dụng phụ của thuốc điều trị như trầm cảm, gan mật, tiểu đường, lupus, viêm khớp dạng thấp... cũng ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi, tăng nguy cơ loãng xương.

Loãng xương ở người trẻ tuổi là tình trạng giảm mật độ xương khiến xương bị mỏng và xốp

Loãng xương ở người trẻ tuổi là tình trạng giảm mật độ xương khiến xương bị mỏng và xốp

4. Loãng xương ở người trẻ tuổi do tác dụng phụ của thuốc

Thuốc an thần, thuốc corticoid, thuốc ức chế bơm proton, thuốc chống đông, thuốc chống động kinh… Các loại thuốc này nếu điều trị thời gian dài sẽ gây ra giảm mật độ xương, giảm khả năng hấp thụ canxi, tăng nguy cơ loãng xương.

5. Một số nguyên nhân khác gây loãng xương ở người trẻ tuổi

Bệnh loãng xương ở người trẻ thường là loãng xương thứ phát, xảy ra do một số nguyên nhân như:

Thiếu hụt estrogen (hormone chịu trách nhiệm hấp thu các chất dinh dưỡng tốt cho xương), làm xương suy yếu dần do không đủ chất dinh dưỡng.

Đặc thù nghề nghiệp như nhân viên văn phòng, phải ngồi làm việc từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày; công nhân ngồi làm việc quá lâu và sai tư thế... làm xương mất đi sức mạnh.

Di truyền: Nguy cơ loãng xương tăng cao nếu trong gia đình có người thân mắc bệnh.

Hình ảnh loãng xương ở người trẻ tuổi

Hình ảnh loãng xương ở người trẻ tuổi

6. Cách phòng ngừa loãng xương ở người trẻ tuổi

Bệnh lý này không thể chữa khỏi hoàn toàn. Các phương pháp điều trị loãng xương chỉ giúp phục hồi cấu trúc xương đã bịloãng và độ khoáng hóa xương, tăng cường khối lượng xương, ngăn bệnh tiến triển nặng và phòng ngừa biến chứng. Vì vậy, phòng ngừa loãng xương vẫn là lựa chọn tốt nhất bởi loãng xương có thể dự phòng được. Do đó, vấn đề dự phòng loãng xương cần được quan tâm ở bất cứ lứa tuổi nào, nhất là khi còn trẻ (chứ đừng đợi đến khi nhiều tuổi mới để ý đến bệnh này).

Những biện pháp quan trọng phòng ngừa loãng xương ở người trẻ tuổi là:

Có chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, đảm bảo đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi. Người dưới 15 tuổi cần đảm bảo nhu cầu canxi từ 600 - 700 mg/ngày, người trên 15 tuổi từ 800 -  1000 mg/ngày và người lớn từ 50 tuổi trở lên khoảng 1200 mg/ngày. Nhu cầu vitamin D: 600 đơn vị đến 800 đơn vị /ngày.

Thường xuyên dậy sớm luyện tập, vận động ngoài trời để tăng hấp thụ vitamin D, canxi giúp cho xương chắc khỏe hơn.

Không hút thuốc, hạn chế bia rượu và các chất kích thích.

Bổ sung thêm các loại Thực phẩm bảo vệ sức khỏe như các sản phẩm có chứa thành phần Collagen, GlucosamineOmega-3 để để phòng tránh nguy cơ thoái hóa sụn khớp, giảm mật độ xương, loãng xương và  gãy xương.

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

Tin liên quan

Khám Phá Sự Khác Biệt Giữa Mỹ Phẩm Hữu Cơ Và Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Khám Phá Sự Khác Biệt Giữa Mỹ Phẩm Hữu Cơ Và Mỹ Phẩm Thiên Nhiên
Trong ngành công nghiệp mỹ phẩm ngày nay, chúng ta thường bắt gặp hai thuật ngữ phổ biến là "mỹ phẩm hữu cơ" và "mỹ phẩm thiên nhiên". Tuy nhiên, không phải...
Công Nghệ Micellar Trong Mỹ Phẩm Và Cơ Chế Hoạt Động Đặc Biệt Công Nghệ Micellar Trong Mỹ Phẩm Và Cơ Chế Hoạt Động Đặc Biệt
Công nghệ Micellar đã trở thành một xu hướng nổi bật trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, đặc biệt là trong các sản phẩm làm sạch da bởi sự nhẹ nhàng mà còn...
Những Vấn Đề Sức Khỏe Thường Gặp Sau Tuổi 50 Những Vấn Đề Sức Khỏe Thường Gặp Sau Tuổi 50
Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu trải qua nhiều thay đổi sinh lý, khiến nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm tăng cao. Những thay đổi này không chỉ là kết quả của quá...
Phân Biệt Đột Quỵ Não Và Đột Quỵ Tim Cũng Như Cách Phòng Ngừa Phân Biệt Đột Quỵ Não Và Đột Quỵ Tim Cũng Như Cách Phòng Ngừa
Trong cuộc sống hiện đại, đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và để lại nhiều di chứng nặng nề. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu...
Hàng Rào Bảo Vệ Da Và Những Điều Bạn Cần Biết Hàng Rào Bảo Vệ Da Và Những Điều Bạn Cần Biết
Hàng rào bảo vệ da (skin barrier) là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp duy trì làn da khỏe mạnh, giữ cho da mềm mại, ẩm mượt và bảo vệ khỏi tác động...
Thảm Vi Sinh Vật Trên Da (Microbiome) Và Vai Trò Của Nó Đối Với Làn Da Thảm Vi Sinh Vật Trên Da (Microbiome) Và Vai Trò Của Nó Đối Với Làn Da
Thảm vi sinh vật trên da hay còn gọi là Microbiome da, là một hệ sinh thái quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Khi hiểu rõ về microbiome, bạn có...
Có Nên Cấp Ẩm Cho Da Nhiễm Demodex Không? Có Nên Cấp Ẩm Cho Da Nhiễm Demodex Không?
Demodex là một loại ký sinh trùng siêu nhỏ thường sống trên da người, đặc biệt là trên da mặt. Khi số lượng Demodex trên da vượt quá mức bình thường, chúng...
Vì Sao Phụ Nữ Càng Lớn Tuổi Càng Khó Giảm Cân? Vì Sao Phụ Nữ Càng Lớn Tuổi Càng Khó Giảm Cân?
Có rất nhiều chị em sau 40 tuổi cảm thấy bất lực khi đã ăn uống lành mạnh, tập luyện kiên trì, nhưng cân nặng vẫn không hề thay đổi. Đặc biệt, vòng bụng...
5 Sự Thật Bất Ngờ Về Sỏi Thận Có Thể Bạn Chưa Biết 5 Sự Thật Bất Ngờ Về Sỏi Thận Có Thể Bạn Chưa Biết
Sỏi thận là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Mặc dù nhiều người đã nghe...
Cách Đánh Bay Mụn Đầu Đen Hiệu Quả Tại Nhà Cách Đánh Bay Mụn Đầu Đen Hiệu Quả Tại Nhà
Mụn đầu đen là một trong những vấn đề da liễu phổ biến nhất mà nhiều người phải đối mặt. Chúng thường xuất hiện trên mũi, cằm và trán, gây mất thẩm...

Chia sẻ bài viết: 



Bình luận:

Danh mục sản phẩm

Làm Thế Nào Để Hồi Sinh Làn Da Lão Hóa? Làm Thế Nào Để Hồi Sinh Làn Da Lão Hóa?
Lão hóa da là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể làm chậm và cải thiện tình trạng này bằng các biện pháp chăm sóc da đúng cách.

Tại Sao Phải Trẻ Hóa Màng Đáy Trong Điều Trị Nám? Tại Sao Phải Trẻ Hóa Màng Đáy Trong Điều Trị Nám?
Tăng sắc tố da, bao gồm nám, tàn nhang và đốm đồi mồi, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và chủng tộc. Các phương pháp điều trị hiện tại thường...

Lợi Khuẩn Và Vai Trò Đối Với Hàng Rào Bảo Vệ Da Lợi Khuẩn Và Vai Trò Đối Với Hàng Rào Bảo Vệ Da
Hàng rào sinh học là lớp phòng thủ đầu tiên của hàng rào bảo vệ da. Đây là một quần thể các vi sinh vật sinh sống trên da bao gồm lợi khuẩn, hại khuẩn, nấm,......

Cường Giáp Nên Kiêng Ăn Gì Và Lưu Ý Gì Về Chế Độ Ăn Để Phục Hồi Sức Khỏe? Cường Giáp Nên Kiêng Ăn Gì Và Lưu Ý Gì Về Chế Độ Ăn Để Phục Hồi Sức Khỏe?
Hormone tuyến giáp duy trì sức khỏe tốt bằng cách giữ cho cơ thể hoạt động bình thường bằng cách điều chỉnh mức năng lượng, sự trao đổi chất, nhiệt độ...

Suy Dinh Dưỡng Ở Người Trưởng Thành Khắc Phục Như Thế Nào? Suy Dinh Dưỡng Ở Người Trưởng Thành Khắc Phục Như Thế Nào?
Suy dinh dưỡng ở người trưởng thành là một tình trạng thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết, dẫn đến sức khỏe yếu kém và nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.

Căng Thẳng, Stress Ở Phụ Nữ Mang Thai Và Sau Sinh Nguy Hiểm Như Thế Nào? Căng Thẳng, Stress Ở Phụ Nữ Mang Thai Và Sau Sinh Nguy Hiểm Như Thế Nào?
Theo thống kê, có khoảng 10% - 15% phụ nữ sẽ bị trầm cảm, căng thẳng, stress khi mang thai hoặc sau khi sinh, dấu hiệu bà bầu bị stress thường là tâm trạng thất...

© Bản quyền thuộc về TRUNG TÂM TINH DẦU THÔNG ĐỎ HÀN QUỐC EDALLY BH. Thiết kế bởi hpsoft.vn
Gọi ngay: 0902158663
messenger icon zalo icon