Hotline

0902158663
MENU
0
17/09/2023 - 6:24 PMedallyhanquoc.vn 183 Lượt xem

Hiện nay, Loãng xương không chỉ thường gặp ở người trung - cao niên mà có thể xảy ra ở người trẻ, do một số yếu tố nguy cơ có thể xảy ra ở người trẻ.

Đã có những trường hợp chẩn đoán giảm mật độ xương hoặc loãng xương chỉ khi mới khoảng 30 tuổi. Nếu không được nhận biết và điều trị loãng xương kịp thời, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như tăng nguy cơ gãy xương, lún xẹp đốt sống… thậm chí là tàn phế, tử vong.

Loãng xương là một rối loạn chuyển hóa xương, xảy ra khi có sự mất cân bằng giữa quá trình hủy xương và tạo xương mới. Khi quá trình hủy xương tăng hơn quá trình tạo xương làm cho xương mỏng dần, xương trở nên giòn và dễ gãy dù chỉ sau chấn thương nhẹ. Vị trí xương gãy thường ở cổ xương đùi, gãy thân đốt sống hoặc cẳng tay…

Giảm mật độ xương và loãng xương xảy ra âm thầm, không có triệu chứng gì nhất là ở người trẻ tuổi cho đến khi gãy xương mới có các biểu hiện đau đớn tại vị trí gãy xương hoặc gây gù vẹo cột sống… Loãng xương ở người trẻ tuổi xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, bao gồm:

Những nguyên nhân gây loãng xương ở người trẻ tuổi

Những nguyên nhân gây loãng xương ở người trẻ tuổi

1. Loãng xương ở người trẻ tuổi do chế độ ăn uống không phù hợp

Trong chế độ ăn uống hàng ngày không đầy đủ canxi, vitamin D, magie, kẽm, chất đạm…; chế độ ăn kiêng quá mức, ví dụ  không ăn chút mỡ nào thì sẽ không hấp thu được các vitamin tan trong dầu như vitamin D, vitamin E, vitamin A. Người trẻ thường có thói quen sử dụng thực phẩm có hại cho cơ thể như bia, rượu, coca, hút thuốc lá…..

2. Loãng xương ở người trẻ tuổi do thói quen ít vận động và không thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Lười vận động, ngồi nhiều một chỗ sẽ làm tăng quá trình hủy xương. Không tiếp xúc ánh nắng mặt trời cùng chế độ dinh dưỡng không hợp lý làm thiếu hụt vitamin D, ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi của xương dẫn đến bệnh lý loãng xương.

3. Loãng xương ở người trẻ tuổi do bệnh lý

Mắc một số bệnh như các bệnh viêm khớp gồm bệnh gout, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp cột sống, bệnh đái tháo đường, basedow, cường cận giáp, bệnh dạ dày ruột, rối loạn tiêu hóa...

Một số bệnh lý và tác dụng phụ của thuốc điều trị như trầm cảm, gan mật, tiểu đường, lupus, viêm khớp dạng thấp... cũng ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi, tăng nguy cơ loãng xương.

Loãng xương ở người trẻ tuổi là tình trạng giảm mật độ xương khiến xương bị mỏng và xốp

Loãng xương ở người trẻ tuổi là tình trạng giảm mật độ xương khiến xương bị mỏng và xốp

4. Loãng xương ở người trẻ tuổi do tác dụng phụ của thuốc

Thuốc an thần, thuốc corticoid, thuốc ức chế bơm proton, thuốc chống đông, thuốc chống động kinh… Các loại thuốc này nếu điều trị thời gian dài sẽ gây ra giảm mật độ xương, giảm khả năng hấp thụ canxi, tăng nguy cơ loãng xương.

5. Một số nguyên nhân khác gây loãng xương ở người trẻ tuổi

Bệnh loãng xương ở người trẻ thường là loãng xương thứ phát, xảy ra do một số nguyên nhân như:

Thiếu hụt estrogen (hormone chịu trách nhiệm hấp thu các chất dinh dưỡng tốt cho xương), làm xương suy yếu dần do không đủ chất dinh dưỡng.

Đặc thù nghề nghiệp như nhân viên văn phòng, phải ngồi làm việc từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày; công nhân ngồi làm việc quá lâu và sai tư thế... làm xương mất đi sức mạnh.

Di truyền: Nguy cơ loãng xương tăng cao nếu trong gia đình có người thân mắc bệnh.

Hình ảnh loãng xương ở người trẻ tuổi

Hình ảnh loãng xương ở người trẻ tuổi

6. Cách phòng ngừa loãng xương ở người trẻ tuổi

Bệnh lý này không thể chữa khỏi hoàn toàn. Các phương pháp điều trị loãng xương chỉ giúp phục hồi cấu trúc xương đã bịloãng và độ khoáng hóa xương, tăng cường khối lượng xương, ngăn bệnh tiến triển nặng và phòng ngừa biến chứng. Vì vậy, phòng ngừa loãng xương vẫn là lựa chọn tốt nhất bởi loãng xương có thể dự phòng được. Do đó, vấn đề dự phòng loãng xương cần được quan tâm ở bất cứ lứa tuổi nào, nhất là khi còn trẻ (chứ đừng đợi đến khi nhiều tuổi mới để ý đến bệnh này).

Những biện pháp quan trọng phòng ngừa loãng xương ở người trẻ tuổi là:

Có chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, đảm bảo đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi. Người dưới 15 tuổi cần đảm bảo nhu cầu canxi từ 600 - 700 mg/ngày, người trên 15 tuổi từ 800 -  1000 mg/ngày và người lớn từ 50 tuổi trở lên khoảng 1200 mg/ngày. Nhu cầu vitamin D: 600 đơn vị đến 800 đơn vị /ngày.

Thường xuyên dậy sớm luyện tập, vận động ngoài trời để tăng hấp thụ vitamin D, canxi giúp cho xương chắc khỏe hơn.

Không hút thuốc, hạn chế bia rượu và các chất kích thích.

Bổ sung thêm các loại Thực phẩm bảo vệ sức khỏe như các sản phẩm có chứa thành phần Collagen, GlucosamineOmega-3 để để phòng tránh nguy cơ thoái hóa sụn khớp, giảm mật độ xương, loãng xương và  gãy xương.

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

Tin liên quan

Những Thách Thức Thường Gặp Khi Điều Trị Mụn Những Thách Thức Thường Gặp Khi Điều Trị Mụn
Mụn trứng cá là một trong những bệnh viêm da phổ biến nhất trên toàn thế giới, có thể gây sẹo vĩnh viễn và có tác động tiêu cực đến tâm lý xã hội.
Bệnh Tiểu Đường Tuýp 1, Tuýp 2 - Hiểu Thế Nào Cho Đúng? Bệnh Tiểu Đường Tuýp 1, Tuýp 2 - Hiểu Thế Nào Cho Đúng?
Bệnh tiểu đường là một nhóm các bệnh chuyển hóa đặc trưng bởi mức đường huyết cao kéo dài. Có hai loại chính là bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2, mỗi...
Mỹ Phẩm Edally EX Hàn Quốc - Sứ Mệnh Chinh Phục Vẻ Đẹp Bền Vững Cho Phụ Nữ Việt Mỹ Phẩm Edally EX Hàn Quốc - Sứ Mệnh Chinh Phục Vẻ Đẹp Bền Vững Cho Phụ Nữ Việt
Mỹ phẩm Edally EX Hàn Quốc là thương hiệu Mỹ phẩm tái tạo phục hồi da chuyên sâu hiện đại đạt chuẩn lưu hành “Madein Korea” được tạo ra qua nhiều năm kinh...
Các Chế Độ Ăn Kiêng Lành Mạnh Thịnh Hành Các Chế Độ Ăn Kiêng Lành Mạnh Thịnh Hành
Trong bối cảnh sức khỏe ngày càng được quan tâm, việc lựa chọn một chế độ ăn kiêng lành mạnh trở thành một phần quan trọng của lối sống hiện đại. Việc...
Cách Cải Thiện Suy Giảm Trí Nhớ Ở Người Cao Tuổi Cách Cải Thiện Suy Giảm Trí Nhớ Ở Người Cao Tuổi
Suy giảm trí nhớ là một trong những căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi. Do đó, làm thế nào để cải thiện trí nhớ cho họ cũng luôn là vấn đề nhận được...
Phân Biệt Nám, Tàn Nhang, Đồi Mồi Như Thế Nào Cho Đúng? Phân Biệt Nám, Tàn Nhang, Đồi Mồi Như Thế Nào Cho Đúng?
Làn da không chỉ là bức tường bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân môi trường mà còn là biểu tượng của vẻ đẹp và sự tự tin. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải...
Tác Dụng Tuyệt Vời Của DHA Đối Với Sự Phát Triển Của Trẻ Tác Dụng Tuyệt Vời Của DHA Đối Với Sự Phát Triển Của Trẻ
DHA (Docosahexaenoic acid) là một axit béo Omega-3 không bão hòa đa được tìm thấy trong cơ thể. DHA ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là...
Viêm Nang Lông: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa Viêm Nang Lông: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa
Viêm nang lông là bệnh da liễu thường gặp, dễ mắc phải ở mọi đối tượng. Ai cũng có thể mắc viêm nang lông ở bất kỳ đâu trên cơ thể như mặt, cổ, lưng,...
Da Lão Hóa Theo Từng Độ Tuổi Và Cách Chăm Sóc Da Lão Hóa Theo Từng Độ Tuổi Và Cách Chăm Sóc
Lão hóa da là quá trình tự nhiên xảy ra khi chúng ta già đi, và nó có thể diễn ra khác nhau ở mỗi độ tuổi. Việc hiểu rõ những thay đổi của da theo từng giai...
Top 3 Đối Tượng Nên Sử Dụng Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Top 3 Đối Tượng Nên Sử Dụng Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc
Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule xuất hiện trên thị trường với mong muốn hỗ trợ khách hàng ổn định đường huyết, giảm phụ thuộc vào Insulin...

Chia sẻ bài viết: 



Bình luận:

Danh mục sản phẩm

Làm Thế Nào Để Hồi Sinh Làn Da Lão Hóa? Làm Thế Nào Để Hồi Sinh Làn Da Lão Hóa?
Lão hóa da là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể làm chậm và cải thiện tình trạng này bằng các biện pháp chăm sóc da đúng cách.

Tại Sao Phải Trẻ Hóa Màng Đáy Trong Điều Trị Nám? Tại Sao Phải Trẻ Hóa Màng Đáy Trong Điều Trị Nám?
Tăng sắc tố da, bao gồm nám, tàn nhang và đốm đồi mồi, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và chủng tộc. Các phương pháp điều trị hiện tại thường...

Lợi Khuẩn Và Vai Trò Đối Với Hàng Rào Bảo Vệ Da Lợi Khuẩn Và Vai Trò Đối Với Hàng Rào Bảo Vệ Da
Hàng rào sinh học là lớp phòng thủ đầu tiên của hàng rào bảo vệ da. Đây là một quần thể các vi sinh vật sinh sống trên da bao gồm lợi khuẩn, hại khuẩn, nấm,......

Căng Thẳng, Stress Ở Phụ Nữ Mang Thai Và Sau Sinh Nguy Hiểm Như Thế Nào? Căng Thẳng, Stress Ở Phụ Nữ Mang Thai Và Sau Sinh Nguy Hiểm Như Thế Nào?
Theo thống kê, có khoảng 10% - 15% phụ nữ sẽ bị trầm cảm, căng thẳng, stress khi mang thai hoặc sau khi sinh, dấu hiệu bà bầu bị stress thường là tâm trạng thất...

7 Thói Quen Của Người Siêu Khỏe Mạnh 7 Thói Quen Của Người Siêu Khỏe Mạnh
Sống khỏe thực ra không khó như chúng ta vẫn nghĩ. Mỗi người đều có thể tạo ra một lối sống lành mạnh phù hợp với bản thân mình. Vậy làm thế nào để...

Cách Phục Hồi Chức Năng Nuốt Sau Đột Quỵ Não Cách Phục Hồi Chức Năng Nuốt Sau Đột Quỵ Não
Đột quỵ não, một tình trạng cấp cứu y khoa nghiêm trọng, không chỉ gây tổn thương đến chức năng vận động mà còn ảnh hưởng đến nhiều chức năng khác của...

© Bản quyền thuộc về TRUNG TÂM TINH DẦU THÔNG ĐỎ HÀN QUỐC EDALLY BH. Thiết kế bởi hpsoft.vn
Gọi ngay: 0902158663
messenger icon zalo icon