Tăng Huyết Áp - Mối Nguy Hiểm Âm Thầm

GS.TS Nguyễn Lân Việt - Phó Chủ tịch thường trực Hội Tim mạch Việt Nam từng nói: “Hãy nhớ số đo huyết áp như nhớ số tuổi của mình.”

Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ chính dẫn đến: 41% ca tử vong do bệnh tim mạch. 51% ca tử vong do đột quỵ.

Tăng huyết áp - mối nguy hiểm âm thầm gây đột quỵ và tử vong

Tăng huyết áp không còn là câu chuyện của người lớn tuổi - mọi đối tượng đều có thể mắc bệnh, kể cả người trẻ và trẻ em.

1. Tăng huyết áp (THA) là gì?

Tăng huyết áp (THA) là tình trạng áp lực máu dồn lên thành mạch quá cao khi tim bơm máu. Nếu kéo dài, THA có thể gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, mù lòa...

2. Nguy cơ mắc Tăng huyết áp (THA) đến từ đâu?

Tuổi cao.

Hút thuốc, uống nhiều rượu/bia.

Ăn mặn, ăn nhiều chất béo.

Ít vận động, béo phì.

Căng thẳng kéo dài.

Rối loạn mỡ máu, đái tháo đường.

Tiền sử gia đình có người bị Tăng huyết áp.

3. Ai có nguy cơ bị tăng huyết áp?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới: 1,5 tỷ người trên toàn cầu đang sống chung với bệnh tăng huyết áp. Tại Việt Nam thì cứ 4 người trưởng thành thì có 1 người tăng huyết áp.

Đáng lo ngại hơn: 51,6% người không biết mình bị tăng huyết áp. 38,9% chưa từng điều trị. 63,7% người điều trị nhưng huyết áp vẫn không được kiểm soát.

Làm thế nào để người bệnh tăng huyết áp ổn định được huyết áp

4. Nhận biết tăng huyết áp - không phải ai cũng có dấu hiệu

Tăng huyết áp thường được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”, vì phần lớn không có triệu chứng cho đến khi đã có biến chứng nặng như:

• Hoa mắt, chóng mặt, nhìn mờ.

• Cơn bừng mặt thoáng qua.

• Tai biến mạch máu não, suy tim, suy thận.

• Nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đã có tổn thương cơ quan.

• Cách duy nhất để phát hiện sớm là: đo huyết áp định kỳ.

Lưu ý quan trọng: Tăng huyết áp thường không có triệu chứng.  Nhiều người chỉ phát hiện khi đã xảy ra biến chứng như đột quỵ hay nhồi máu cơ tim.  Vì vậy, hãy khám sức khỏe định kỳ và đo huyết áp thường xuyên, nhất là khi có yếu tố nguy cơ.

Tin vui là: THA có thể kiểm soát được. Chỉ cần bạn kiên trì điều chỉnh lối sống - không tốn kém, dễ thực hiện – có thể ngăn chặn và đẩy lùi bệnh hiệu quả.

5. Cách đọc chỉ số đo huyết áp trên máy đo huyết áp

Huyết áp tâm thu (tối đa): Số trên máy đo.

Huyết áp tâm trương (tối thiểu): Số dưới máy đo.

Nếu: Tâm thu ≥ 140 mmHg và/hoặcTâm trương ≥ 90 mmHg => Thì bạn đã bị tăng huyết áp.

6. Cách phòng ngừa tăng huyết áp

Dù bạn bao nhiêu tuổi, hãy bắt đầu ngay hôm nay:

Giảm ăn mặn, mỡ động vật, cholesterol

Hạn chế rượu bia - Tuyệt đối không hút thuốc

Giữ tinh thần thư giãn - Tránh lạnh đột ngột

Khám sức khỏe định kỳ - theo dõi huyết áp và làm các xét nghiệm tim mạch cơ bản

Nếu đã mắc tăng huyết áp - cần điều trị liên tục, kiên trì, không tự ý ngừng thuốc

Sử dụng mỗi ngày 2 viên Tinh dầu thông đỏ Edally Pine Needle Capsule để loại bỏ mỡ máu và xơ vữa mạch máu, phá hủy và ngăn ngừa hình thành cục máu đông, bảo vệ thành mạc máu, từ đó thúc đẩy quá trình lưu thông máu, ổn định huyết áp, ngăn ngừa tai biến mạch máu não…

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Bí quyết ổn định huyết áp cho người bệnh tăng huyết áp

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

Hãy chia sẻ bài viết này để lan tỏa thông điệp phòng bệnh đến những người thân yêu.

Nguồn: Bệnh viện Đại học Y Hà Nội