Tự Nhiên Bị Ù Tai Phải Làm Sao?

Trong cuộc sống hối hả và lo lắng ngày nay, tình trạng ù tai đôi khi xuất hiện một cách bất ngờ và gây khó khăn cho hàng triệu người trên khắp thế giới. Đây có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau, từ sự mệt mỏi đến vấn đề về sức khỏe tai, và đôi khi cả hai.

Ù tai tự nhiên có thể xuất hiện vì nhiều lý do khác nhau. Nhưng nếu tình trạng ù tai kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng khác như đau tai, mất thính giác, hoặc sưng mắt thì phải làm sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tự nhiên bị ù tai thì phải làm sao để điều trị và phòng ngừa hiệu quả?

1. Ù tai là gì?

• Một số người thường nghe thấy những âm thanh lạ trong tai mà không có nguồn gốc từ bên ngoài. Đây là triệu chứng của bệnh Ù tai, một hiện tượng thường gặp ở khoảng 15% đến 20% dân số, đặc biệt là người cao tuổi. Ù tai là một hiện tượng thường thấy, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

• Y học hiện đại cho rằng ù tai có nhiều nguồn gốc khác nhau, từ viêm nhiễm, chấn thương, tiếng ồn, dị ứng cho đến u ác tính hay rối loạn tuần hoàn máu. Y học cổ truyền lại quan niệm rằng ù tai là do âm dương, khí huyết và các tạng phủ trong cơ thể bị mất cân bằng. Tùy theo từng trường hợp, có thể áp dụng các phương pháp điều trị khác nhau cho ù tai.

2. Nguyên nhân gây ù tai là gì?

• Mất thính lực: Có những tế bào lông nhỏ, mỏng manh ở tai trong bị cong hoặc gãy, thường gặp ở người già hoặc những người thường xuyên tiếp xúc với âm thanh lớn và gây ra chứng ù tai.

• Nhiễm trùng tai hoặc tắc nghẽn ống tai: Ống tai có thể bị tắc do tích tụ chất lỏng (nhiễm trùng tai), ráy tai, bụi bẩn hoặc các vật lạ khác. Sự tắc nghẽn có thể làm thay đổi áp suất trong tai và gây ra chứng ù tai.

• Chấn thương đầu hoặc cổ: Có thể ảnh hưởng đến tai trong, dây thần kinh thính giác hoặc chức năng não liên quan đến thính giác, thường gây ù tai ở một bên tai.

• Dùng thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm chứng ù tai như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) và một số loại thuốc kháng sinh, thuốc điều trị ung thư, thuốc lợi tiểu, thuốc trị sốt rét và thuốc chống trầm cảm.

Các nguyên nhân khác của ù tai ít phổ biến hơn bao gồm:

• Bệnh Meniere: một chứng rối loạn tai trong có thể do áp suất dịch tai trong bất thường.

• Rối loạn chức năng ống Eustachian.

• Thay đổi xương tai: Xơ cứng tai có thể ảnh hưởng đến thính giác và gây ù tai. Tình trạng này, gây ra bởi sự phát triển bất thường của xương, có xu hướng xảy ra trong các gia đình.

• Co thắt cơ ở tai trong.

• Rối loạn khớp thái dương hàm.

• U thần kinh thính giác hoặc các khối u khác ở đầu và cổ.

• Rối loạn mạch máu: Các tình trạng ảnh hưởng đến mạch máu của bạn - chẳng hạn như xơ vữa động mạch, huyết áp cao, mạch máu gấp khúc hoặc dị dạng - có thể khiến máu di chuyển qua các tĩnh mạch và động mạch của bạn với nhiều lực hơn. Những thay đổi về lưu lượng máu này có thể gây ra ù tai hoặc làm cho chứng ù tai trở nên đáng chú ý hơn.

• Các tình trạng mãn tính khác. Các tình trạng bao gồm bệnh tiểu đường, các vấn đề về tuyến giáp, chứng đau nửa đầu, thiếu máu và các rối loạn tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp và lupus ban đỏ đều có liên quan đến chứng ù tai.

Tự nhiên bị ù tai có nguy hiểm không?

3. Biến chứng của ù tai là gì?

• Giảm thính lực: Ù tai có thể làm giảm khả năng nghe của người bệnh, ảnh hưởng đến giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày.

• Mất ngủ: Âm thanh ù tai có thể làm khó ngủ hoặc làm gián đoạn giấc ngủ, gây mệt mỏi, căng thẳng và suy giảm sức khỏe.

• Trầm cảm và lo âu: Ù tai có thể làm tăng cảm giác bất an, lo lắng và buồn chán, ảnh hưởng đến tâm trạng và chất lượng cuộc sống.

• Khó tập trung và học tập: Ù tai có thể làm giảm khả năng tập trung và học tập của người bệnh, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc và học tập.

• Ù tai là một triệu chứng cần được chú ý và điều trị kịp thời để tránh những biến chứng nghiêm trọng. Người bệnh nên tìm hiểu nguyên nhân gây ra ù tai và áp dụng các biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp.

4. Điều trị ù tai như thế nào?

• Theo Y học cổ truyền, Ù tai được mô tả bằng chứng “nhĩ minh, nhĩ lung”. Nguyên nhân do sự lưu thông khí huyết kém, không thông suốt, đặc biệt là những đường kinh lạc đi qua vùng tai như kinh tiểu trường, thận, tam tiêu… Khi nóng giận làm Can Đởm hỏa vượng bốc lên kết hợp đàm nhiệt che lấp khiếu. Thường kèm theo triệu chứng chóng mặt, mất ngủ, dễ tức giận, ngực sườn đầy tức…Thận khí giảm, làm chức năng thận khai khiếu ra tai bị ảnh hưởng. Thường gặp ở người lớn tuổi, đau lưng, gối mỏi, tiểu đêm…

• Thực tế lâm sàng và qua các công trình nghiên cứu tại Việt Nam và trên thế giới cho thấy  Y học cổ truyền có hiệu quả cải thiện chứng Ù tai.

• Thuốc thang: Tùy vào từng thể bệnh cụ thể mà sử dụng các bài thuốc khác nhau: Ù tai do Thận âm hư: bổ âm tiềm dương bằng các bài thuốc “Nhĩ lung tả từ hoàn”, “Đại bổ âm hoàn”. Ù tai do Can khí uất kết, Can hỏa bốc lên: Thanh Can tả hỏa bằng các bài “Long đởm tả can thang”, “Sài hồ thanh can tán”.

• Châm cứu có thể là một lựa chọn tốt hơn so với thuốc chống lo âu, máy trợ thính, phẫu thuật. Bạn cũng có thể tự mình thử kích thích các điểm bấm huyệt cho chứng Ù tai. Châm cứu có thể kích hoạt kinh mạch lưu thông, giúp lưu thông khí huyết đến vùng tai, làm người bệnh nghe rõ hơn, hạn chế tiếng ù. Thể Can Đởm hỏa vượng kết hợp Đàm trọc: Châm các huyệt Ế phong, Thính hội, Thính cung, Thần Môn, Hành gian, Thái xung, Phong long. Thể Thận hư: Châm các huyệt Thần môn, Ế phong, Thính hội, Thính cung, Thận du, Thái khê, Túc tam lý… Ngoài ra có thể dùng các phương pháp nhĩ châm, cấy chỉ, cứu ấm, xoa bóp bấm huyệt, dưỡng sinh…

5. Chế độ dinh dưỡng và phòng ngừa ù tai thế nào?

• Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn quá lớn, như âm nhạc, máy móc, pháo hoa, súng. Nếu không thể tránh được, hãy đeo tai nghe chống ồn hoặc bông tai để bảo vệ thính giác.

• Kiểm tra và điều trị các bệnh lý tai, mũi, họng có liên quan, như viêm tai giữa, viêm xoang, viêm amidan, nhiễm trùng đường hô hấp.

• Giảm căng thẳng và lo âu, vì chúng có thể làm tăng cường độ và tần suất của ù tai. Bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý, tham gia các hoạt động thư giãn, thiền định, tập thể dục.

• Điều chỉnh chế độ ăn uống, tránh các thực phẩm kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá, muối, đường. Tăng cường ăn các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin C và vitamin E, để cải thiện tuần hoàn máu và chống oxy hóa.

• Bổ sung các loại Thực phẩm chức năng giàu chất chống oxy hóa và có tác dụng cải thiện lưu thông máu như: Tinh dầu thông đỏ, Hồng sâm, Hắc sâm, Đông trùng hạ thảo và Omega-3,…

Thực phẩm chức năng nên dùng cho người bị chứng ù tai

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc có thể gây ra hoặc làm nặng thêm ù tai, như aspirin, ibuprofen, aminoglycoside, quinine.

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý hãy liên hệ tới edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.