Những Lưu Ý Cho Người Bệnh Đái Tháo Đường Trong Mùa Nắng Nóng

Thời tiết mùa hè nắng nóng, nhiệt độ môi trường cao gây ra nhiều thay đổi sinh lý và bệnh lý. Người khỏe mạnh cũng có thể bị sốc nhiệt, kiệt sức do nóng…; với người mắc bệnh mạn tính như tim mạch, đái tháo đường, các nguy cơ này còn nghiêm trọng hơn.

Cơ thể người bệnh đái tháo đường vốn đã khó điều hòa đường huyết và cân bằng nước - điện giải. Khi nhiệt độ môi trường tăng cao:

Mất nước nhanh hơn gây cô đặc máu, làm tăng đường huyết và nguy cơ nhiễm toan ceton.

Trời nóng làm thay đổi hấp thu insulin dưới da, có thể giảm hiệu quả hoặc gây hạ đường huyết nếu hoạt động ngoài trời nhiều.

Các biến chứng tim mạch, thần kinh dễ bùng phát khi cơ thể bị sốc nhiệt.

Thiết bị y tế (máy đo đường huyết, insulin, que thử, cảm biến CGM) dễ bị hỏng khi tiếp xúc nhiệt cao.

Người bệnh đái tháo đường cần lưu ý những gì trong mùa hè nắng nóng?

Để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa những biến chứng không mong muốn trong mùa nóng, người bệnh đái tháo đường cần lưu ý một số điều sau:

1. Người bệnh đái tháo đường cần lưu ý giữ nước và điện giải đầy đủ trong mùa hè nắng nóng

Uống ≥ 2 - 2.5 lít nước/ngày, chia nhỏ nhiều lần, ngay cả khi chưa khát.

Có thể dùng nước khoáng ít đường hoặc dung dịch bù điện giải không chứa đường khi đổ mồ hôi nhiều.

Tránh nước ngọt, nước có gas vì làm tăng đường huyết và gây mất nước thêm.

2. Người bệnh đái tháo đường cần lưu ý kiểm soát đường huyết sát hơn trong mùa hè nắng nóng

Tự đo đường huyết thường xuyên hơn, đặc biệt trước/sau khi ra ngoài trời nóng hoặc tập thể dục.

Mang theo máy đo đường huyết, viên glucose hoặc nước ép để xử trí hạ đường huyết.

Nếu đường huyết dao động bất thường, liên hệ bác sĩ để điều chỉnh thuốc/insulin.

3. Người bệnh đái tháo đường cần lưu ý bảo quản và sử dụng thuốc, insulin đúng cách trong mùa hè nắng nóng

Không để insulin, thuốc viên và que thử ở nơi nóng (>30°C); bảo quản insulin trong tủ lạnh (2 - 7°C), tránh để đông đá.

Khi ra ngoài trời, dùng túi giữ nhiệt để bảo vệ insulin và thiết bị y tế.

Tránh tiêm insulin vào vùng da vừa tiếp xúc nhiệt cao (sau khi tắm nắng hoặc chườm nóng).

4. Người bệnh đái tháo đường cần lưu ý chế độ ăn phù hợp trong mùa hè nắng nóng

Ăn thức ăn dễ tiêu, ít dầu mỡ, bổ sung rau quả tươi.

Chia nhỏ bữa ăn để tránh tăng/giảm đường huyết đột ngột.

Hạn chế rượu bia, cà phê đặc vì gây lợi tiểu và mất nước.

5. Người bệnh đái tháo đường cần lưu ý bảo vệ da và phòng biến chứng bàn chân trong mùa hè nắng nóng

Nhiệt độ cao và mồ hôi làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da, nấm kẽ chân.

Mang giày dép thoáng khí, kiểm tra bàn chân hằng ngày để phát hiện sớm vết phồng rộp, xước, loét.

Dùng kem dưỡng ẩm để tránh nứt nẻ, nhưng không bôi vào kẽ ngón để phòng nấm.

6. Người bệnh đái tháo đường cần lưu ý hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng trong mùa hè nắng nóng

Tránh ra ngoài từ 10h - 16h khi chỉ số UV cao nhất. Mặc quần áo sáng màu, thoáng khí; đội mũ rộng vành, đeo kính mát.

Luôn tìm chỗ trú mát khi làm việc ngoài trời lâu.

Những nguy cơ khi không kiểm soát được đường huyết ở người bệnh đái tháo đường trong mùa hè nắng nóng

Ưu tiên tập thể dục buổi sáng sớm hoặc chiều muộn; nếu trời quá nóng, nên tập trong nhà hoặc bơi lội.

7. Người bệnh đái tháo đường cần lưu ý kiểm tra và bảo vệ thiết bị y tế trong mùa hè nắng nóng

Giữ máy đo đường huyết, que thử, cảm biến CGM, bơm insulin trong điều kiện mát, tránh để trong cốp xe hoặc dưới nắng trực tiếp.

Khi kết quả đường huyết không phù hợp với triệu chứng lâm sàng, cần kiểm tra lại vì nhiệt độ cao có thể làm sai số phép đo.

8. Người bệnh đái tháo đường cần lưu ý nhận biết dấu hiệu cảnh báo cần cấp cứu trong mùa hè nắng nóng

Sốc nhiệt: chóng mặt, tim đập nhanh, buồn nôn, da đỏ khô => gọi cấp cứu ngay, đưa người bệnh vào nơi mát, cởi bớt quần áo, làm mát cơ thể bằng khăn ướt/đá lạnh.

Mất nước nặng: khát dữ dội, nước tiểu ít hoặc sẫm màu.

Hạ đường huyết: run rẩy, vã mồ hôi lạnh, lú lẫn => dùng ngay viên glucose hoặc nước ngọt, sau đó ăn nhẹ chứa tinh bột.

9. Thêm một số lưu ý thực sự cần thiết cho người bệnh đái tháo đường trong mùa hè nắng nóng

Khám sức khỏe định kỳ trước và trong mùa nóng, đặc biệt đánh giá chức năng thận và tim mạch.

Luôn mang theo bên người “thẻ Đái tháo đường” ghi rõ bệnh và thuốc đang dùng để được hỗ trợ kịp thời khi cấp cứu.

Người thân và người chăm sóc cần được hướng dẫn xử trí hạ đường huyết và sốc nhiệt.

Không tự ý ngừng hoặc tăng liều thuốc trong thời tiết nóng mà không có chỉ định của bác sĩ.

Sử dụng mỗi ngày 2 viên Tinh dầu thông đỏ Edally Pine Needle Capsule để làm sạch mạch máu, giảm mỡ máu, loại bỏ xơ vữa mạch máu, ổn định đường huyết và huyết áp, phá hủy và ngăn ngừa hình thành cục máu đông, từ đó phòng ngừa biến chứng tim mạch và thận…

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Bí quyết ổn định đường huyết và ngăn ngừa biến chứng cho người bệnh đái tháo đường trong mùa hè nắng nóng

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý, xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

Nguồn: Khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai