Đột Quỵ Không Chừa Người Khỏe Mạnh Và Nguy Cơ Tiềm Ẩn Từ Thời Tiết Lạnh

Trong nhận thức phổ biến của nhiều người, đột quỵ (tai biến mạch máu não) thường gắn với người cao tuổi, ít vận động hoặc có nhiều bệnh nền.

Tuy nhiên, thực tế lâm sàng cho thấy, không ít trường hợp người trẻ, thường xuyên tập thể dục, thể trạng tốt vẫn bất ngờ bị đột quỵ, thậm chí xảy ra ngay trong lúc luyện tập hoặc khi thời tiết chuyển lạnh. Điều này đặt ra yêu cầu nhìn nhận đột quỵ một cách toàn diện và khoa học hơn.

Đột quỵ không chừa người khỏe mạnh và nguy cơ tiềm ẩn từ thời tiết lạnh

Vậy đột quỵ là gì? Tại sao chúng ta bị đột quỵ khi thời tiết lạnh hay khi tập thể dục? Làm sao để phòng chống đột quỵ một cách hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để bạn và người thân không còn phải là người tiếp theo của đột quỵ.

1. Đột quỵ là gì?

Theo y học hiện đại, đột quỵ là tình trạng tổn thương não cấp tính do rối loạn tuần hoàn máu não, được chia thành hai thể chính:

• Đột quỵ do tắc mạch (Đột quỵ nhồi máu não): mạch máu não bị bít, gây thiếu máu và thiếu oxy cho não.

• Đột quỵ do vỡ mạch (Đột quỵ xuất huyết não): mạch máu não bị vỡ, gây xuất huyết não.

Y học cổ truyền gọi chung tình trạng này là “trúng phong”, phản ánh sự rối loạn đột ngột của khí huyết, đàm, phong ảnh hưởng đến não - cơ quan được coi là “hải của tủy”.

2. Vì sao người tập thể dục vẫn có thể bị đột quỵ?

Một trong những băn khoăn thường gặp là liệu tập thể dục cường độ cao có thể làm bong cục máu đông gây đột quỵ hay không. Các chuyên gia khẳng định: tập thể dục không tạo ra cục máu đông, nhưng có thể trở thành yếu tố khởi phát nếu trong cơ thể đã tồn tại nguy cơ tiềm ẩn.

Nhiều người không hề biết mình có nguy cơ đột quỵ:

• Rung nhĩ nhẹ, không triệu chứng.

• Bệnh van tim.

• Huyết khối nhỏ trong buồng tim.

• Xơ vữa động mạch.

Khi vận động mạnh, nhịp tim và huyết áp tăng, dòng máu chảy nhanh có thể làm huyết khối bong ra, theo dòng máu lên não gây tắc mạch não cấp.

Bên cạnh đó, ở những người có mạch máu não yếu, tăng huyết áp hoặc dị dạng mạch não, việc gắng sức đột ngột có thể làm mạch máu bị vỡ, dẫn đến xuất huyết não.

Người tập thể dục quá sức coi chừng kẻo bị đột quỵ

Tham khảo thêm: https://edallyhanquoc.vn/tap-the-duc-nhu-the-nao-de-du-phong-dot-quy-nao.html

3. Mùa lạnh - yếu tố làm gia tăng nguy cơ đột quỵ

Thống kê y tế cho thấy số ca đột quỵ tăng rõ rệt vào mùa lạnh và thời điểm giao mùa.

Nguyên nhân chủ yếu gây đột quỵ tăng vào mùa lạnh và thời điểm giao mùa gồm:

• Co mạch do lạnh: Nhiệt độ thấp khiến mạch máu co lại, làm huyết áp tăng và lưu lượng máu lên não biến động mạnh.

• Máu đặc hơn: Mùa lạnh khiến nhiều người uống ít nước, làm tăng độ nhớt của máu, dễ hình thành huyết khối.

• Huyết áp tăng vọt vào sáng sớm: Sáng sớm trời lạnh là thời điểm nguy cơ cao, nhất là khi vừa ngủ dậy, tắm nước lạnh hoặc ra ngoài đột ngột.

• Lạnh kết hợp gắng sức: Tập thể dục quá sớm hoặc quá nặng trong thời tiết lạnh dễ làm tim và mạch máu chịu áp lực lớn.

Theo y học cổ truyền, mùa lạnh thuộc hàn tà, làm khí huyết ngưng trệ, sinh đàm và huyết ứ, từ đó làm tăng nguy cơ trúng phong.

Các nghiên cứu y học hiện đại cho thấy, đột quỵ không chỉ là bệnh của não mà là bệnh lý phối hợp giữa tim - mạch máu - não. Tim là cơ quan bơm máu, mọi rối loạn về nhịp tim, huyết áp hay cấu trúc tim đều có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tuần hoàn não. Quan điểm này cũng tương đồng với y học cổ truyền, khi cho rằng tâm chủ huyết mạch, khí huyết rối loạn sẽ làm não bị tổn thương trước tiên.

4. Cách phòng ngừa đột quỵ vào mùa lạnh và thời điểm giao mùa

Để phòng ngừa đột quỵvào mùa lạnh và thời điểm giao mùa, các chuyên gia khuyến cáo:

• Tập thể dục đều đặn nhưng vừa sức, tăng dần cường độ.

• Tránh nín thở khi gắng sức.

• Giữ ấm cơ thể và uống đủ nước trong mùa lạnh.

• Không tắm nước lạnh hoặc ra ngoài trời lạnh đột ngột.

• Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là tim mạch và huyết áp.

• Sử dụng mỗi ngày 1 - 2 viên Tinh dầu thông đỏ Edally Pine Needle Capsule. Các nghiên cứu đăng trên tạp chí BMC Complementary and Alternative Medicine (Anh) và Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (Ai Cập) năm 2016, Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc chứa nhiều chất chống oxy cực hóa mạnh và Lambertianic acid có thể kích thích enzym AMPK (Adenosine monophosphate-activated protein), hỗ trợ trung hòa gốc tự do, chống oxy hóa tế bào, kháng viêm, làm giảm tổng hợp acid béo, giảm sự biệt hóa tế bào mỡ. Từ đó, giảm sản xuất mỡ xấu như LDL, triglyceride, bào mòn dần các mảng xơ vữa bám trong lòng mạch, giúp thông huyết mạch, ổn định đường huyết, ổn định huyết áp, bảo vệ thành mạch, bảo vệ tế bào gan và giảm nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa như tiểu đường, gout, mỡ máu cao… từ đó ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, bệnh võng mạc đái tháo đường, suy thận…

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule – Bí quyết phòng chống đột quỵ vào mùa lạnh và thời điểm giao mùa

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Khi xuất hiện các dấu hiệu như đau đầu dữ dội, chóng mặt, tê yếu tay chân, nói khó, méo miệng, cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế ngay lập tức.

Đột quỵ có thể xảy ra ở cả những người được xem là khỏe mạnh nếu tồn tại yếu tố nguy cơ tiềm ẩn. Mùa lạnh và gắng sức chỉ là tác nhân làm bộc lộ biến cố. Nhận thức đúng, tầm soát sớm và lối sống khoa học là giải pháp bền vững để giảm thiểu gánh nặng đột quỵ cho cá nhân và xã hội.

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

Nguồn: Tạ Phương Thảo - Viện Khoa học Công nghệ Y Dược